Ученые: Жирные кислоты Омера-3 помогают от слабоумия

Новое исследование обнаружило, что более высокие уровни жирных кислот омега-3 связаны с большим кровотоком в памяти и областях мозга, связанных с обучением. 
 
Жирные кислоты Омега-3, как было показано, борются с изменениями в мозге, связанными с деменцией.
 
Доктор Даниель Амен, первый автор исследования, сказал: «Это очень важное исследование, потому что оно показывает корреляцию между низкими уровнями жирных кислот омега-3 и снижением мозгового кровотока в регионах, важных для обучения, памяти, депрессии и слабоумия».
 
Для исследования 166 человек выполняли когнитивные функции, в то время как ученые измеряли кровоток в их мозге.
 
Люди с более высокими уровнями жирных кислот омега-3 имели больший кровоток через ключевые области мозга. 
 
Наиболее важными жирными кислотами омега-3 здесь являются эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота, известная как EPA и DHA. 
 
Доктор Уильям С. Харрис, соавтор исследования, сказал: «Хотя у нас есть веские доказательства того, что уровень омега-3 связан с улучшением сердечно-сосудистого здоровья, роль жирных кислот в психическом здоровье и физиологии мозга только начинает изучаться. Это исследование открывает возможность того, что относительно простые диетические изменения могут благоприятно влиять на когнитивную функцию». 
 
Исследование было опубликовано в журнале Journal of Alzheimer’s Disease.

© planet-today.ru