Отдых на Алаколе: чем полезно озеро и куда поехать

Озеро Алаколь в Казахстане: целебная вода и грязи

Узнайте, чем полезно озеро Алаколь: состав воды, показания для здоровья, санатории и базы отдыха на берегу. Национальный заповедник и бальнеологические курорты.

Содержание:

В Казахстане много бессточных озёр и водохранилищ. Но Алаколь обманчив. На его берегах выросли десятки санаториев и баз отдыха. И дело не только в красивом пейзаже.

Главное богатство Алаколя – вода и грязи. Они помогают при болезнях суставов, нервной системы и кожи. А ещё тонизируют организм.

Почему Алаколь лечит: состав воды

Вода в озере солоноватая на вкус. Учёные нашли в ней высокое содержание кремния, минералов и солей. Именно этот состав даёт лечебный эффект.

Кремний укрепляет сосуды и кости. Минералы улучшают обмен веществ. Соли вытягивают воспаление. В комплексе – работают лучше любых аптечных ванн.

Отдых на Алаколе: санатории и базы

На побережье больше шестидесяти баз отдыха. Есть и бюджетные домики, и комфортные отели с процедурами. Самые известные – "Оазиз", "Айна", "Арай".

Многие базы предлагают бальнеологические процедуры: грязевые аппликации, купание в подогретой воде из озера, массаж. После процедур можно гулять по Национальному природному заповеднику. Там редкие растения и птицы.

Вот пример базы с прайсом: Алаколь. Приезжают и на день, и на весь отпуск – чтобы оздоровиться и подтянуть кожу.

Что именно лечат на Алаколе

Болезни суставов и позвоночника: артрит, остеохондроз, радикулит
Неврологические проблемы: невралгия, хроническая усталость, последствия стресса
Кожные болезни: экзема, псориаз, нейродермит
Гинекологические и урологические воспаления

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кому нельзя ехать на Алаколь

Озеро не подходит людям с тяжёлыми болезнями сердца, туберкулёзом, раком, при обострении любых хронических заболеваний. Беременным и кормящим – только после врача.

Не принимайте грязевые ванны при температуре, гнойничках на коже, открытых ранах. С осторожностью – при гипертонии.

Как правильно лечиться на озере

Купайтесь не дольше 15–20 минут за раз. После купания обязательно примите пресный душ – иначе соль пересушит кожу. Грязевые аппликации делайте только под наблюдением медперсонала.

Курс обычно 10–14 дней. Видимый эффект – через месяц после возвращения.

Частые вопросы об Алаколе

Можно ли купаться бесплатно на диких пляжах?

Да, дикие пляжи есть. Но без кабинок, туалетов и медпункта. Для лечебных целей лучше выбрать базу – там контролируют время купания и помогут при плохом самочувствии.